如何和对象建立亲密的恋爱关系？

朝夕相处，日久生情，男人呵护妻子，女人要溫柔体贴，不经意间就会谁也离不开谁啦。爱情里有“三年之痛、七年之痒”之说，所以我们就需要经常给爱情保鲜，对我们的爱情进行“保养‘’。

爱情里有“三年之痛、七年之痒”之说，所以我们就需要经常给爱情保鲜，对我们的爱情进行“保养‘’。

用以下方法可以增加伴侣的亲密感：

一.积极沟通，增加彼此的亲密感和信任。

1.脆弱面展现出来，真诚的表达自己的情感。在外面受了委屈，多跟对方倾诉。

2.接纳对方的脆弱，不能因为对方是男人就不能流泪，就得时刻强大。对方遇到挫折时及时给鼓励。

3.直接表达自己的需求。我需要你为我做什么，我想要什么，而不是让对方对你的心思猜来猜去。

二、双方发生矛盾冲突时，能够做到求同存异。

1.及时说出双方的想法，找出差异点和共同点。对待差异协商解决，对待共同点都努力去做。

2.在跟对方商量时，多征求对方的意见。不要言行举止表现得很强势，多问对方这样行不行，这样做好不好？

3.多赞美对方，表达对对方的认可。从具体小事上给对方肯定，不要总是说对方有什么缺点，让对方改进。

4.一定能找到随时缓和关系的点，能及时沟通的问题就不要过夜，尽量不和对方冷战。

5.吵架时要避开对方的敏感点、介意点，不要去戳对方的痛点，亲密关系的伤害会放大十倍。

三、共同做一些事情

1.多和伴侣出去旅行，多经历共同的回忆，拍一些照片留做纪念。

2.平常一起做家务，生活中鸡毛蒜皮的事也多和对方分享。

四、接纳对方的原生家庭、周围朋友。

1.对待对方的原生家庭，尽量不要做出负面评价。

2.多孝顺对方的父母，多感恩，两个家庭的和谐，更有利于夫妻关系和谐。

3.和他身边的朋友保持和谐，有句话说：“搞定一个人，可以先搞定他周围所有人。”他们正面的评价也更有利于对方更爱你，促进伴侣关系的亲密。

希望以上回答有所帮助，愿每个人都能遇到亲密无间的爱人。