如果每天走路可以减肥吗(每天走路可以减肥么)
我太胖了，想要减肥，如果每天走路可以减肥吗？
每天走路可以减肥，因为走路会消耗热量，但减肥速度比较慢。建议同时配合控制饮食来减肥，减肥期间避免食用油腻、含糖量高的食物，比如蛋
本文最后更新时间： 2023-05-05 03:19:14
我太胖了，想要减肥，如果每天走路可以减肥吗？
每天走路可以减肥，因为走路会消耗热量，但减肥速度比较慢。建议同时配合控制饮食来减肥，减肥期间避免食用油腻、含糖量高的食物，比如蛋糕、巧克力、碳酸饮料、油炸食品。但是注意不要减肥过度，饮食方面还是要注意营养搭配。
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