经常失眠头痛该怎么办
经常失眠头痛该怎么办
长时间的失眠，不仅会带来头痛，还会损害人体脑部细胞和神经组织。要养成良好的睡眠时间，并且每天晚上睡觉的时候要放松一下情绪，可以适当的进食点高蛋白的
本文最后更新时间： 2023-03-18 19:37:16
经常失眠头痛该怎么办
长时间的失眠，不仅会带来头痛，还会损害人体脑部细胞和神经组织。要养成良好的睡眠时间，并且每天晚上睡觉的时候要放松一下情绪，可以适当的进食点高蛋白的食物，比如花生，牛奶等，定期到正规医院体检。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
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