得便秘怎么治疗 有便秘的建议要养成定时如厕的好习惯,一定要禁烟,酒,辛辣食物.平时应做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,吃粗
得便秘怎么治疗
有便秘的建议要养成定时如厕的好习惯,一定要禁烟,酒,辛辣食物.平时应做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,吃粗纤维的食物,适当的进行运动,避免久坐,可以配合中药进行调理。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医