长期失眠症怎么治疗(长期失眠症怎么治)
长期失眠症怎么治疗
有药物治疗和非药物来治疗。针对失眠早期应用药物治疗，若是慢性失眠，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。让放松心情，适量运动，在强调睡眠健康教
本文最后更新时间： 2023-05-04 01:31:49
长期失眠症怎么治疗
有药物治疗和非药物来治疗。针对失眠早期应用药物治疗，若是慢性失眠，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。让放松心情，适量运动，在强调睡眠健康教育的重要性，能够缓解症状。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
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