戒烟第一天是什么感觉？

40年烟龄，今天戒烟26天，胸闷气短心荒失眠，感觉身体被掏空了，有点坚持不下去了，下午复吸，同事硬让烟又抽了半根，没有醉烟。现在自认为这是最低级的错误，好不容易坚持26天，又复吸。真想

坚持人体不再摄入尼古丁，就会使人产生不适应感，这种变化就会使人产生焦虑、烦躁、精神不振、咳嗽等戒断反应。这是因为香烟中的尼古丁会刺激我们大脑，进而分泌多巴多巴，容易让人感受快乐。

而且在戒烟的第一天，我们的肺部腺毛开始修复和再生，进而将肺中的有毒物质排出体外，这时就会使人出现咳嗽的戒断反应。所以如果能熬过戒烟的第一天的话，那么你就像戒烟成功迈进了第一步。