如何让“肿瘤君”远离自己？

在医院见过很多肿瘤患者，很多晚期患者非常痛苦。普通老百姓都想知道如何防癌。
其实肿瘤的患病就分为两大原因：先天性和后天因素导致基因恶变。
面对先天因素，娘胎里带来的基因

在医院见过很多肿瘤患者，很多晚期患者非常痛苦。普通老百姓都想知道如何防癌。

其实肿瘤的患病就分为两大原因：先天性和后天因素导致基因恶变。

面对先天因素，娘胎里带来的基因问题，要明白两点：1、家族内有多名癌症患者，特别是直系亲属，则需要特别提高警惕，咨询肿瘤科医生，了解肿瘤的遗传风险系数。

2、不要以为年轻人不得癌，有不舒服提早去看，但也不用过度担心，定期体检。

3、生物科技进步发展，筛查癌基因指日可待。

面对后天环境因素，应该做好以下几点：1、选择一个良好的居住生活环境；

2、饮食规律、健康，少食致癌高危食物，如烧烤，腌制食物；

3、不过度消耗身体，减少不良嗜好，如：抽烟，喝酒，熬夜，吸毒；

4、小病早治，不要熬成大病；慢性病要做好管理，密切监测病情变化；

5、定期体检，到了不同的年纪，重点筛查高发病率肿瘤；

6、适当锻炼，保持身材。

7、良好的心理状态，乐观积极向上。