如何让“肿瘤君”远离自己？

在医院见过很多肿瘤患者，很多晚期患者非常痛苦。普通老百姓都想知道如何防癌。
其实肿瘤的患病就分为两大原因：先天性和后天因素导致基因恶变。
面对先天因素，娘胎里带来的基因

现在那么多年轻的☞名星☜陨落，他们正处在人生的顶峰时期，事业有成，有幸福的家庭，有人人羡慕的事业，正是功成名就之时，然而切被这个讨厌的@肿瘤@夺去了生命，一朵璀璨的花就这样枯萎了，可惜。

这不得不让我们深思，为什么现在那么多人得癌症，是什么让癌症这样猖狂，我们有没有办法让肿瘤远离我们？只有找出根本的原因才能解决这个＠不解之谜_＠。

　不良的生活习惯会导致癌症高发。在肺癌患者中，吸烟者比不吸烟者的死亡率高4.5倍。无疑，青壮年是吸烟大军的主力，而在有害的工作环境中忙碌的，绝大多数是青壮年人的身影。空气的污染，雾霾天气都是产生肺癌的原凶。

　　此外，饮食不规律和不科学的生活方式也是一大原因。现在人们酷爱吃烧烤煎炸类食品，还有一些腌制品，其中就有不少含有致癌物质如丙烯酸脂等。青壮年人热衷于夜生活，或因为工作常熬夜，有的还吸烟，这些都会造成免疫力下降。而夜间是细胞裂变最旺盛的时期，睡眠不好就很难控制细胞变成癌细胞。

人们常说“笑一笑，十年少”，笑是治愈心灵疾病的最好解药，能增强抵抗力，研究表明，情绪愉悦促使体内分泌产生有利于抗癌的物质，好的情绪可使体内神经内分泌系统的功能协调平衡，分泌有益的生化物质，增强机体的抗癌能力。特别是在对付癌症方面，好心情显得尤为重要。一个身心健康的人，免疫功能就强，T淋巴细胞可及时地识别和消灭癌细胞，并能防止细胞发生癌变。保持良好心理精神状态对肿瘤及其他疾病都不仅有预防作用，并能促进疾病的好转。

让我们回到父辈时代的生活吧！那时的人们吃野菜，做工，群体生活，欢声笑语，纯菜喂养的肉食，不参任何化学食材，没有农药的蔬菜瓜果，有吃苦耐劳的良好习惯。这些是现代人无所及的。