戒烟二十多天了，心情不好抽了一支差点晕倒是醉烟了吗？
出现这种现象，是戒烟一段时间，身体血液中的尼古丁含量已经基本消失，再次吸烟，尼古丁进入血液后，身体出现明显的不适应，常被人们称为醉烟。
尼古丁的成瘾性
戒烟之所以难，就是尼古丁
出现这种现象，是戒烟一段时间，身体血液中的尼古丁含量已经基本消失，再次吸烟，尼古丁进入血液后，身体出现明显的不适应，常被人们称为醉烟。
尼古丁的成瘾性
戒烟之所以难，就是尼古丁在其中所起的作用。长期抽烟的人已经适应了血液中稳定的尼古丁含量，当血液中尼古丁含量下降到一定浓度时，身体出现不适应，便渴望再次吸烟，这就是我们常说的烟瘾，也叫尼古丁依赖。
这是长期吸烟者都会有的生理现象，也是戒烟难的主要原因。
长期吸烟的人一旦戒烟后，都会出现戒断综合征，表现为对吸烟的渴求非常强烈，会出现焦虑、烦躁、不安、注意力不集中、睡眠障碍、坐立不安等诸多症状。
戒断症状一般会在在停止吸烟后几个小时时间开始出现，在戒烟最开始的14天内表现最为强烈，之后会逐渐减轻直至消失。大部分戒断综合征症状会持续一个月左右，也有的人会持续持续更长时间。
心理和行为上的依赖
戒烟后的不适应，除了尼古丁的作用，还有就是长期形成的吸烟习惯，在心理上和行为上形成了一种惯性，不由自主的就会受到影响。
比如饭后吸烟，上卫生间吸烟，见到吸烟的朋友，都会引起吸烟的欲望，变成了习惯性动作，没了烟，产生极大的心理和行为上的不适应。
戒烟综合征
戒烟者单纯靠毅力戒烟，身体会由于突然缺失尼古丁，而导致内循环和内分泌的失衡，人会出现易怒、心烦、焦虑、急躁、心慌、注意力无法集中的症状，严重的还会出现关节疼痛、肠胃不适，在医学上被称为“戒断综合症”，这些痛苦使很多人无法坚持下去，极少数人是靠毅力戒了烟，但是，也很容易复吸。
研究发现，当人吸烟时，香烟中的尼古丁瞬间就能进入血液，使大脑内神经系统产生一种快乐激素，它能够缓解人紧张、抑郁、烦躁等精神状态，人体持续长期的摄入尼古丁，大脑内神经系统会逐渐对尼古丁的刺激产生依赖，这就是吸烟者对香烟上瘾的主要原因，也是香烟难以戒断的根本原因。
所以，想戒烟的朋友，除了靠顽强的意志力之外，要采取多种方式，来分散自己的注意力，如吃零食、咀嚼泡泡糖等。同时减少跟以前吸烟环境与人的接触，家人朋友也要多多支持理解和鼓励，多种措施并举，坚持下去，才能达到更好的效果。
