人的注意力为什么那么容易分散，不容易专注，有什么好的方法解决？

（谢邀）是的，这跟人学坏容易，学好难一个道理。
注意力容易分散是怎么形成的，一般情况下是生活自由散慢，无拘无束，食无节制，睡无规律，学习和工作没有安排，做事情见异思迁，朝三暮四，做一半

（谢邀）是的，这跟人学坏容易，学好难一个道理。

注意力容易分散是怎么形成的，一般情况下是生活自由散慢，无拘无束，食无节制，睡无规律，学习和工作没有安排，做事情见异思迁，朝三暮四，做一半留一半也无所谓，经常丢三落四也不介意，时间一长，心理和行为出现失衡，养成了注意力容易分散的坏毛病。

办法也有，只是需要时日。选择健康的生活方式，起居有常，张弛有度，保持充足的睡眠，保持旺盛的精力。选择看报、读书、书法、绘画，做一项爱一项，深情体会，培养兴趣。选择交友垂钓，不仅陶冶情操，还是培养注意力集中的最好方法，双目凝视浮标，思无杂念，一心一意，那种天人合一的感觉，确实令人流连忘返。

注意力专注的情况，也许短时间不能改观，只要持之以恒，天长日久，我想肯定会有收效的。