得了抑郁症，看医生有用吗？

这个问题不容置疑，管用！
提这个问题的人似乎有点怀疑心理咨询和心理治疗的作用，这种心理我是能够理解的。因为心理治疗和生理治疗都有类似的地方，既有成功也有失败。不能因为有

抑郁症找心理医生是最好的选择之一。

作为一个从抑郁走出来的普通人，我的经验有一定的参考价值。

先说标准路径：中重度的抑郁症患者，立马去医院找医生用药控制症状，然后进行意识调整。药品治标，意识调整治本。

我再说说一些情况。

1，轻度抑郁症患者，可以去医院找医生用药缓解症状，也可以不用药，直接调整意识。

2，调整意识，根本靠自己。没有人能改变他人，人只能改变自己。所以，意识调整，寻求心理医生的帮助，是很好的方式，因为旁观者清。我也曾经找过心理医生，但效果一般。后来我找到了前人，一个曾经重度抑郁走出来的，他在有偿服务，他是经历者，所以见效很快。最后的选择是自学。我建议，最优是找到前人，他们经历过，体验过你正在经历的一切。有趣的现象是，这些人中一部分考取国家心理咨询师资格成为了心理医生。这种心理医生是最好的选择。

3，为什么药品治标，你可以去医院调查，靠药品压制症状，不调整意识的，几乎都复发。

4，为什么调整意识治本，因为抑郁是意识层面的冲突。抑郁症患者只要想通一个问题就能出来：为什么别人不抑郁？不就是意识不同嘛！抑郁症患者都是被世俗观念困住了。这就是很多抑郁症患者不吃药，看心理医生就好了的原因。

5，抑郁症最大的障碍有两个，一个是大家对抑郁症不了解，不知道自己是抑郁了，也不知道医院可治。另一个是面子问题，觉得丢人，呵呵。

6，不要依赖药物，要有信心，理论治愈率100%。抑郁症是人在成长过程中的一个槛，走出来后，你会感受到强大的力量。

7，如果你或身边的人有轻生的念头，就要怀疑是抑郁症，尽快去医院确诊。