我今天打了我母亲一下，我去好后悔，情绪真的好难控制，为什么与父母沟通不了呢？

知错能改善莫大焉！有些错有改正的机会，有些错犯了，连改正的机会都没有，只能空留遗憾和懊悔。
无数人企图用语言和沟通来化解矛盾，但是苍白无力，所以控制不在情绪，导致行为暴力，年轻

知错能改善莫大焉！有些错有改正的机会，有些错犯了，连改正的机会都没有，只能空留遗憾和懊悔。

无数人企图用语言和沟通来化解矛盾，但是苍白无力，所以控制不在情绪，导致行为暴力，年轻人和长辈之间所有的矛盾根源，就在于生活观念的不同。不同观念碰撞，产生不同意见，导致隔阂和矛盾冲突。

当我们被父母的一句“都是为你好”怼得哑口无言的时候，当我们被父母的爱包裹得密不透风的时候，我们要窒息了，情急之下，或爆粗口或暴力解决，事情发生了，自己内心懊恼不已，父母的伤心欲绝，在伦理道德制高点，自己已经遍体鳞伤！

止怒，不易，要有修为和韧性，若平日里这根弦拉得太紧了，极易绷断，先关心一下母亲的伤，首先是心碎一地，道理如果用武力解决，最是下策。估计母亲身体伤痛不会太过严重，但心里的伤痛要经过一段时间才能愈合。

诚挚道歉是首要的，关键的结症所在是，如何沟通。干货如下↓

同理心，放下对父母的偏见，试着去理解父母

倾听，再倾听，不要留下误解，做一个沉默的倾听者。

停止挑错，批评是积极对话的杀手。

如果情绪持续升温，不可控制，请按下暂停键。

身体语言和书面语言都是沟通的良好方式。

感恩笔记，享受被爱和被欣赏的感觉。

观念的改变并非一朝一夕，要一点一滴，事情已经发生了，太多的指责和内疚感都意义不大，关键是，吸取教训，改变根本问题，才会有良性循环的沟通。请不要用因为和父母沟通难，来为自己打母亲找借口，推脱责任，当您有第二次举手的冲动时，请改成和母亲的轻轻拥抱！因为有爱，母亲不会计较，不会记恨，但母亲会伤心，请勇敢承担责任，让母亲看到一个成长中的孩子，才会觉得希望还在。

希望对您有所帮助！