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睡眠质量差觉浅难以入睡，怎么办？

睡眠质量差觉浅难以入睡，我告诉你一个好方法，就是天天晚上临睡前用艾叶泡脚，每次泡15一30分钟，有明显的效果，贵在坚持一段时间……这个看你什么年龄段提的，年轻人的话就是你还不够

本文最后更新时间：  2023-05-06 12:31:52

睡眠质量差觉浅难以入睡，我告诉你一个好方法，就是天天晚上临睡前用艾叶泡脚，每次泡15一30分钟，有明显的效果，贵在坚持一段时间……

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