睡眠质量差觉浅难以入睡,怎么办?

睡眠质量差觉浅难以入睡,我告诉你一个好方法,就是天天晚上临睡前用艾叶泡脚,每次泡15一30分钟,有明显的效果,贵在坚持一段时间……这个看你什么年龄段提的,年轻人的话就是你还不够

本文最后更新时间:  2023-05-06 12:31:52

睡眠质量差觉浅难以入睡,我告诉你一个好方法,就是天天晚上临睡前用艾叶泡脚,每次泡15一30分钟,有明显的效果,贵在坚持一段时间……

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