生产时，孕妈妈需要怎么配合医生？
如果随便走在大街上询问妈妈们对分娩时候疼痛的记忆，估计会有多种不同的说法。对于分娩时候的疼痛感每个妈妈的体验感是不同的，正如幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭却有不同的
如果随便走在大街上询问妈妈们对分娩时候疼痛的记忆，估计会有多种不同的说法。对于分娩时候的疼痛感每个妈妈的体验感是不同的，正如幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭却有不同的不幸一样，有的妈妈觉得分娩时候的疼痛是刻骨铭心的，也有的新妈妈觉得还可以忍受。医学上把分娩的疼痛和灼伤疼痛并列，可见其疼痛的存在并不是空穴来风。但是作为孕妈要生孩子，就必须要经历这种疼痛，这是妈妈们表现耐力和勇气的时候。
分娩时候为什么会疼？
分娩时候的疼痛来源并不一样。随着产程的进行程度不同，疼痛也会有所不同。在第一产程，子宫开始收缩，宫颈开始软化张开。这时候疼痛感主要来源于子宫的收缩。子宫阵发性收缩，拉长了或者撕裂了子宫肌肉纤维，子宫血管收到刺激作用传递到大脑疼觉中枢，造成收缩疼痛。疼痛主要集中在下腹部，腰部，有时候髋，骶部位也会出现牵拉感疼痛。在第二产程中，胎宝宝娩出产道时候，会挤迫产道，尤其是宫颈口，阴道，会阴部位造成损伤和牵拉。不断下行的胎儿先露部位会挤压到骨盆神经，促使疼感明显。
如何配合医生缓解疼痛你感？
医生的主要职责是帮助你在合理时间安全生产，而缓解疼痛感可能对她们来说是一个辅助。孕妈如果想要缓解分娩时候的疼痛感，主要还是要充分了解分娩知识，了解疼痛，树立正视分娩疼痛的勇气和信心，在分娩时候转移宫缩疼痛的注意力，放松心情，配合呼吸和动作来缓解疼痛。
作为初产妇，了解到分娩的疼痛往往来源于影视剧中产妇的痛不欲生的表情或者一些妈妈的分娩感触。真实的分娩时候的疼痛还是可以忍受的，不要紧张和恐惧，这往往会使疼痛感更明显。在长约十几个小时的产程中，宫缩的疼痛并不是一直存在的，它是间歇性的。有人做过统计，在宫颈口开到3厘米以前，宫缩时间大约是20～40分钟，在宫颈口开到3～7厘米之间的时候，宫缩时间为30～60分钟，宫颈口开到7～10厘米时候，宫缩的时间是30～40分钟。这样整体算下来，宫缩疼痛的时间要小于3小时。而且生下来以后剧烈的疼痛感就会消失了。产妇及时了解到自己的产程情况，心理就会放松不少。所以在产前多了解一些科学的分娩知识，不要恐惧和害怕，有信心和勇气疼痛感就会减清不少。
转移注意力也是一个好方法，当然这个需要有人配合，我们的产房一般不允许家属陪产，如果医院的助产士比较有耐心和时间的话会主动承担其这个责任，类似导乐分娩。她会不断的和你聊天，讲一些有趣的话题，然后在这个中间还要及时的告诉你怎么用力，摆什么姿势等等。我当时生孩子的时候就遇到个热心的助产士，由于我是在凌晨三四点开始上去产房的，开始询问我一些事情，并讲一些产房的故事。不知不觉在5点多的时候就生了。比我想象的要容易，当时入院以前紧张的不行。
采用拉梅兹呼吸法来缓解疼痛。拉梅兹分娩呼吸法其实也是通过转移注意力来减轻其疼痛。它根据产程分为三个阶段，第一阶段从规律宫缩到宫颈口开到3厘米的时间，在宫缩开始时候用鼻子吸一口气，然后用嘴吐气，反复吸气吐气，知道阵疼结束恢复正常呼吸。第二阶段是宫颈开口从3～7厘米的阶段，用鼻吸嘴呼的方式让吸入和吐气量相当，是浅呼吸的样子。第三阶段呼吸是子宫颈从7～10厘米开口。产妇先把体内空气排出，做5次短呼气后长吐一口气，感觉就是吹气球。第四阶段就是第二产程，孕妈先吸一口气，然后短而有力的哈气几次，然后大大的吐出所有的气。就像在吹蜡烛。第五个阶段需要产妇配合，下巴前缩，略抬头，用力使肺部的空气质量压香下腹部。完全放松骨盆肌需要换气的时候，保持原有姿势，马上把气呼出，同时马上吸满一口气，继续憋气用力，知道胎宝宝娩出，娩出后，准妈妈可使用短促呼吸来减轻疼痛。
其实作为人类繁衍不息的自然分娩方式，其疼痛感是可以忍受的。前提是要放松心情，积极了解孕产知识，有信心使用合适的方法和姿势来减轻分娩的疼痛。配合好医生，尽量降低疼痛感。如果实在是怕疼，那就提前和家人商量好采用无痛分娩，也是一个好方法。
