生产时，孕妈妈需要怎么配合医生？

如果随便走在大街上询问妈妈们对分娩时候疼痛的记忆，估计会有多种不同的说法。对于分娩时候的疼痛感每个妈妈的体验感是不同的，正如幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭却有不同的

预产期来临，不少孕妇惊慌失措，对即将到来的分娩之痛谈之色变。这种情绪下在分娩时很难和医生、助产士配合好！

（图片来源于网络）

想要分娩时痛感较轻，对现在的孕妇来说太容易了，有条件的只需选择无痛分娩即可，对于因条件限制无法进行无痛分娩的孕妈来说，分娩前要积极学习一些分娩技巧，了解产程、呼吸和发力，同时树立分娩的信心，到了分娩时注意听从医生和助产士的安排。

一般情况下，分娩分为三个产程：第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止。这一过程初产妇大概要持续12-16小时。在此阶段，宫口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。

在第一产程，孕妇要注意放松心情，保持精神愉快。可以多做深慢、均匀的腹式呼吸。注意休息、适当活动；注意把握时机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

从宫口开全至胎儿娩出时间即胎儿娩出期是第二产程，第二产程持续1-2小时不等。第二产程时间最短。宫口开全后，产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要休息，放松，喝点水，准备下次用力。当胎头即将娩出时，产妇要密切配合接生人员，不要再用力下屏，避免造成会阴严重裂伤。

胎儿分娩后即进入第三产程。胎儿生下后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时，只需接生者稍加压即可。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。