21天减肥法真的靠谱吗？会不会复胖？

真的不靠谱 已自己身体健康为代价的都是瞎扯淡。复胖是一定的，我能理解想要极速瘦身的感受，但经过这么多年磕磕绊绊的瞎减之后，改变自己的饮食习惯，踏踏实实有氧加上认认真真无

真的不靠谱 已自己身体健康为代价的都是瞎扯淡。复胖是一定的，我能理解想要极速瘦身的感受，但经过这么多年磕磕绊绊的瞎减之后，改变自己的饮食习惯，踏踏实实有氧加上认认真真无氧才是真正健康的减肥方法。