我最近正好在减肥,今天是第38天。今天早上称,目前瘦了14斤。我是晚上不吃晚饭,早上中午随便吃。真的是随便吃。把想吃的东西放在上午吃。水果我会放在早上吃,想吃榴莲了也是早上
饿瘦肯定反弹,除非饿死。体胖的体内五行紊乱,五脏失衡,五味不均,必须认真调理。