产后腰痛是月子没坐好吗？引起腰疼的罪魁祸首有哪些？

我个人感觉不一定宝妈们出现腰疼现象就是月子没坐好。
1、首先不可否认月子里没护理好，腰部着凉了或者过度劳累是可能引起腰痛的原因之一。
2、其实可能是肌肉力量未恢复导致

我个人感觉不一定宝妈们出现腰疼现象就是月子没坐好。

1、首先不可否认月子里没护理好，腰部着凉了或者过度劳累是可能引起腰痛的原因之一。

2、其实可能是肌肉力量未恢复导致的。因为怀孕期间大肚子的影响，大部分孕妈孕期的运动、活动量是很少的，尤其是腰肢。所以产后在回复正常生活或甚至在需要频繁弯腰照顾小宝宝时，骨骼受力增大，肌肉需要时间恢复，就会出现腰疼。

3、怀孕大肚子会一定程度引起孕妈的骨盆前倾，这也是产后腰疼的原因之一，骨骼需要慢慢恢复常态。

4、手术时腰部麻醉可能会因为个体差异引起腰部疼痛问题，但不是一定会。比如我就是静脉全麻，照样腰疼，所以前几个的原因概率更大。

所以，怀孕生子这个过程对妈妈的身体消耗很大，很多可见不可见的都需要重建恢复。注意营养摄入、休息保养和适当锻炼，慢慢来。总是要有这个过程才能逐步恢复的。