产后被腰酸疼缠上了，原因出在哪？该怎么办？

产后妈妈腰腿痛是困扰很多妈妈的问题
一个孩子三桶血，怀孕和生产期间妈妈丢失了大量气血，身体极度虚弱，而产后毛孔都是张开的，更容易受到风寒的侵袭，导致产后风，说到底，关节怕风，腰

产后妈妈腰腿痛是困扰很多妈妈的问题

一个孩子三桶血，怀孕和生产期间妈妈丢失了大量气血，身体极度虚弱，而产后毛孔都是张开的，更容易受到风寒的侵袭，导致产后风，说到底，关节怕风，腰痛等月子遗留病，这些都是气血两虚寒气入体惹的祸。

此时，妈妈可用艾叶或者生姜泡脚泡到微微出汗，活血化瘀，祛风除湿散寒。恶露干净之后，吃黑糖红枣枸杞阿胶桂圆等补充气血。气血充足了，寒湿驱除了，妈妈各种腰腿疼痛自然解决了。