经常从牙齿上扣下的软软的泥垢是什么？

牙齿上一般粘附着牙结石和软牙垢
一般牙结石很难用手扣下来，那能扣下来的软软的泥垢就是软牙垢
扣下来的软牙垢是什么呢？
里面包含了食物残渣、细菌、口腔黏膜死皮等物质，如果

牙齿上一般粘附着牙结石和软牙垢

一般牙结石很难用手扣下来，那能扣下来的软软的泥垢就是软牙垢

扣下来的软牙垢是什么呢？

里面包含了食物残渣、细菌、口腔黏膜死皮等物质，如果不及时清除长期累计下来就会形成牙结石，不但有影响牙齿的美观还会导致牙龈炎、口臭等口腔问题。

那如何清除软垢呢？抑菌恢复健康的口腔ph指数是关键

建议日常刷牙选择碱性鼠尾草牙膏代替普通牙膏，我们口腔是一个微生物环境容易滋生各种细菌，而碱性能抑菌恢复健康的ph口腔环境，鼠尾草具有抑菌清洁等功效，在印度、欧洲等地专门用鼠尾草制成漱口水来清洁口腔。

坚持用这类牙膏不但能抑菌远离软垢，还能有效预防各种口腔问题。

其次要认真刷牙，刷牙时间不要少于3分钟，日常吃完东西及时剔牙漱口。