冬至是一个进补的好日子，历史由来是怎样的？

谢谢邀请。冬至进补这一习俗来源于古代传统。古代民间有“冬至大如年”的说法，古人把冬至作为很盛大隆重的节日，这种习俗流传了上千年。
据古书记载，周代的时候，在冬至这一天要

谢谢邀请。冬至进补这一习俗来源于古代传统。古代民间有“冬至大如年”的说法，古人把冬至作为很盛大隆重的节日，这种习俗流传了上千年。

据古书记载，周代的时候，在冬至这一天要举办盛大的礼仪。周天子亲自带领三公九卿和高级官员参加典礼，号称“迎岁”。

汉朝的时候冬至是国家法定节假日，到了这一天，官府要停止办公，举办庆祝仪式，称为“贺冬”，

魏晋时期，冬至的当天，皇帝要亲自接见文武百官的朝贺，并接见外国使臣，大摆宴席庆祝。

到了大一统的唐朝和宋朝，国家经济繁荣，人民生活质量高，盛世的冬至更加热闹。城市里的大街上挤满了各种各样的表演，商铺装饰一新，市民全部穿着漂亮的衣服，带着家人和孩子上街，就像过年一样。

到了明清，皇帝要在冬至到天坛，举行隆重盛大的祭天大典。

由此看出，我国古代的官方对于冬至是非常重视的，作为一个全国性的节日，老百姓们家家都准备了很多好吃的东西，走进访友，四处宴请。

另外一点，传统的中医认为：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”

冬至日是一个节点，从冬至这天开始，大自然的里的阴气达到顶峰开始往下走，阳气要回升了，也有“冬至一阳生”的说法。

古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。

所以冬至进补从中医角度和民俗两个角度来看，都有存在的道理。

我喜爱历史和文化，欢迎我的关注头条号:名人谭。