一天抽几支烟比较合适？
一天抽几支烟都不合适。那怕一天仅抽一、两支烟，都会对身体产生很大的伤害。当然抽得多，一天两、三盒烟，那受到伤害会更大。但是你抽得少，抽每支烟的间隔时间长，当抽烟的时候，身体
关于吸不吸烟是个人自由及选择问题，但是从健康的角度来说，没有抽几支烟比较合适的说法，只有不建议吸烟的说法。
国家卫生计生委在《吸烟危害健康报告》中的数据表明：
吸烟者寿命比不吸烟者少十年
中国每天吸烟人数3.16亿
中国生活在二手烟环境的人数：7.4亿
中国每年因吸烟致死人数超过100万
中国二手烟导致死亡的人数超过10万
而且，一跟长度10厘米左右，重量≤1克的烟，从点燃至烧尽，至少能产生4000多种化学物质，其中有69种被确认为致癌物。
吸烟对健康的危害及影响：
1、以2012年我国重点慢性病死亡状况为例，脑血管疾病、癌症和慢性呼吸系统疾病为主要死因，占总死亡率的79.4%，这些疾病都与吸烟有关。
2、吸烟影响后代生殖健康
瑞典隆德大学的一项新研究发现，父亲吸烟会影响孩子生殖健康，即有吸烟史的男性后代的精子浓度比不吸烟男性的儿子低41%，精子数量则少了51%。
3、损害血管健康
流行病学调查显示，吸烟者冠心病、脑卒中及周围血管病的发病率明显升高，吸烟者发生脑卒中的危险是不吸烟者的2～3.5倍，如果吸烟和高血压同时存在，脑卒中危险性则会升高近20倍。
4、伤肺
慢性阻碍性肺疾病为世界第四大致死原因，在其危险因素中，吸烟居第一位，约八成慢性阻碍肺患者是烟民。
5、影响男性健康
研究和临床案例表明，吸烟对男性的性功能（尤其勃起功能）有影响，65%以上的阳痿患者都会吸烟，尼古丁会麻痹和抑制植物神经，导致性欲不足、勃起功能下降。
6、伤胃
烟中的尼古丁是胃粘膜下血管收缩、痉挛、致黏膜缺血、缺氧、破坏胃粘膜。
尼古丁使胃幽门括约肌松弛，胆汁反流，从而造成黏膜糜烂、炎症。
吸烟增加胃蠕动，刺激胃酸分泌增加，在胃黏膜屏障破坏的基础上，胃酸使其损害雪上加霜。
7、吸烟还会影响外貌
眼袋、牙齿变黄、头发细而稀、疤痕体质、牙齿松动、皮肤粗糙、皮肤失去弹性等等。
吸烟有害健康，是公认的，但是个人选择是自由的，小编看过一篇报道采访世界顶级的肺科专家，他们中间也有一半人吸烟一半人不吸烟。
但是不管怎样，如果家里有老人或者小孩及孕妇，尽量不要让他们成为二手烟的受害者，虽然吸烟的风险高，不等于一定会患哪一种病，但是依然建议能少抽烟就少抽，毕竟身体是自己的。
谢谢阅读，希望对您有所帮助。
