总是胀气是什么原因引起的？是吃的不合适还是胃病？

你好！正常健康的胃是不会出现胀气的。你的胃，为什么总是胀气呢？与你分享如下:
一:胃功能下降，胃的蠕动力减弱，食物在胃内停留的时间过久，造成食物发酵，引起胀气。
二:胃液，胃酸，胃蛋

一、总是胀气在中医上是寒邪客胃、脾虚气滞、肝气犯胃引起，有的是饮食不当，有的是脾胃病，浅谈如下。

1、寒邪客胃：

病因病机：穿衣单薄，寒邪直中脾胃（不慎受凉），饮食生凉（冰激凌，冷饮料），脾阳被扼，脾胃气机受阻，运化食物功能下降（不能快速运化食物），脾胃蠕动慢，出现腹胀。

主症：腰腹冷痛，腹胀发凉，得衣（温）痛减，热饮舒服、恶寒肢冷，面色苍白，小便清长，腹痛腹泻，舌淡苔白，脉紧。

治则：温阳健脾

方药：良附丸加减

2、脾虚气滞：

病因病机：素体虚弱，久病多虚，脾胃运化功能下降。气虚气机运行缓慢，也就是脾胃运化慢（蠕动慢），出现腹胀。此证伙伴有脾虚生湿证，湿气困脾，反过来心脏脾胃运化，加重腹胀。

主症：脘腹胀满、不思饮食、吃饭不香、一吃就饱、倦怠乏力、面色萎黄、食后坠胀（胃下垂）、时常腹泻、身体消瘦，舌淡白苔薄白，脉弱或细。

治则：健脾祛湿

方药：参苓白术丸加减

3、肝气犯胃：

病因病机：五行上肝属木，脾属土，肝木过于克制脾土，即木乘土。也就是生气后，或者生活租工作压力增大，形成肝郁，肝郁气滞，横犯脾胃（木郁乘土），出现脾胃气机阻滞，气机拥塞，出现腹胀，气机上逆（胃气上逆），出现恶心呕吐、嗳气频作。肝郁化火口苦口干。

主症：脘腹胀满、嗳气频作、情志暴怒或抑郁、善悲欲哭、叹气舒服、两胁作痛、乳房胀痛、口苦口干、不思饮食、恶心呕吐，舌淡白，苔薄白或薄黄（肝郁日久化热），脉弦。

治则：疏肝解郁，和胃止疼

方药：逍遥散加减

二、脾胃养生注意事项：

1、少食生凉之品，冰激凌冰饮料冰啤酒，穿衣暖和，以免寒邪直中脾胃，引起腹胀。

2、少生气，上有生活与工作压力，以免肝郁气滞，出现腹胀。

3、增加体育锻炼，运动主阳，阳气升，脾胃功能加强，脾不虚，无腹胀。

4、少吃豆制品，如豆腐、豆汁等，容易腹胀。

以上浅谈腹胀的病因病机，以及辨证治疗，可以看出，有些是饮食不当引起，有些是脾胃病，望能帮助到朋友们！

（友情提示：文中方药仅供学习交流，切勿自行抓药，责任自负！若喜欢中医科普与养生，请关注此号）