怎样才能放下过去，不再纠结以前的人和事，让自己快乐起来？

想放下过去，想让自己快乐起来，说明过去的人或事使你受到了伤害，每当回忆起来就会感到痛苦甚至后悔，因而不快乐。如果放不下过去，就会时时困扰着自己的情绪，并难以突破，这个时候就需

人总是趋向于原谅自己，放大他人的不是，同时放任自己不合理的念头肆意滋生。日久不胜其烦，焉能拥有快乐？下面从三个方面来阐述：

一、从事上，往事如烟，皆成定局。于时过境迁事移之际，人已不再。总试图在脑中恢复原貌，置身其中，任你重新来过，且乐享其中，那是怎样的不可能呢？在乎的，失意的，随他去吧！

二、从理上，吃着现在的，穿着现在的，看着还是现在的，把大脑留在过去，身负着过去，心中对过去了的人和事一直耿耿于怀，沉醉在对过去的想往中，既牺牲了当下的好心情，又误了本该属于自己的现在，换回了什么呢？用过去的不快，来一遍遍地折磨现在的自己，真不明智啊！

三、从心上，心是福田，悲喜自种。于起心动念处，从根源上，自觉地加持正念，把妄念拒之于心门之处。也即是不执迷于过去，不纠结以前的人和事，所以治心为要！妄念起，立即予以消灭；临事杂念生，强行克制。三番五次地，反反复复地同旧念想作殊死斗争，必定见效，直到快乐到来！

其实，你以为天大的事，在他人那儿算什么，旁观者更不屑说了。遇事换个思维，站在他人的立场上，无我也许就豁然开朗，好过多了！

心和乐生！[祈祷]