什么样的硒最好？

长期补硒怎样选择补硒产品？
1.看配方主料：国家级补硒产品分二种：无机硒和有机硒，无机硒有毒性且吸收率低，长期服用应选择有机硒；
2.看配方辅料：长期服用也要注意辅料安全性，应选择

长期补硒怎样选择补硒产品？

1.看配方主料：国家级补硒产品分二种：无机硒和有机硒，无机硒有毒性且吸收率低，长期服用应选择有机硒；

2.看配方辅料：长期服用也要注意辅料安全性，应选择无化学合成辅料（通过名称即可判断）的补硒产品，以避免类似“塑化剂”的辅料损害我们的健康；

3.看批准功能：应选择功能为“补充硒”的产品，而不是如调节免疫等单项功能，因单项功能产品往往添加强化该单项功能的其它原料，与补硒无关；

4.看量价比：购买前应计算量价比，如换算成100微克有机硒比较价格的高低，做到明明白白、实实在在消费。