专注力会影响孩子的一生，该如何培养？

如何培养孩子的专注力，其实大人同理，孩子在幼儿园上课会偷偷开小差，大人在上班时会偷偷玩手机，自律重要，但是环境也不容忽视，给孩子创造能让人专注的环境，辅助孩子实现自我约束，为什

孩子专注力的培养已经成为家长比较关注的问题，专注力差首先对孩子造成的影响就是学习成绩差，由于上课不能集中精力听课，应该理解的理解不了，造成孩子成绩差的主要原因。关于专注力其他方面的危害在这里不作搬运。现在来说说怎么培养孩子的专注力。

孩子的专注力要从小培养。我在听家庭教育课的时候有一位老师讲过这样一个例子：在学生中有一个成绩很的好孩子，这个孩子的听课效率很高，老师在课堂上讲的东西，他全部都能接受，专注力非常高，在家长会上老师问家长用什么好的方法来培养的孩子，家长说：平常我们比较忙，大多数时候都是孩子自己玩，后来孩子迷上听故事，就让孩子天天听故事，就这样孩子在听故事的过程中慢慢地就把专注力培养起来。通过老师举的这个例子，可以看出孩子的专注力要从小培养，好的习惯一但养成，是受益终生的。

除了上面的举的例子还有下面的几个方法和作法：

1、不要干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢，很多家长喜欢孩子在玩的时候去打断孩子，宝宝渴不渴啊，宝宝休息会儿，其实这样做是家长自己扼杀孩子的专注力，千万不要这样，做一个安静的看客是最好和选择。

2、买一个走起来有声音闹钟，在孩子睡觉前，让孩子听一会儿闹钟的声音，让孩子数下秒数，这也是一个给孩子培训养专注力的小方法，这个方法是从孩子同学的专注力课程上学的，坚持下来是有效果的。

3、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，其实学校的老师也是这么做的，每天都有读书的作业，孩子进步很快。

4、给孩子买一些图画捉迷藏之类的绘本，这种绘本只要不仅能培养观察力，还需要孩子的专注力，家长可以孩子一块玩，相互比赛，对孩子专注力提升是也是很有效的。