有多少人为了钱,熬夜失眠?

据统计我国目前有30%的人存在失眠症状,超过3亿人口有睡眠障碍。
失眠的原因有以下几种:
1、身体原因
在大家生病的时候,会服用一些药物,这些药物中也会含有一些引起失眠的成分,在

本文最后更新时间:  2023-01-17 06:45:09

据统计我国目前有30%的人存在失眠症状,超过3亿人口有睡眠障碍。

失眠的原因有以下几种:

1、身体原因

在大家生病的时候,会服用一些药物,这些药物中也会含有一些引起失眠的成分,在药物中含有激素的话就会引起人比较亢奋,神经整夜处于一个兴奋的状态,是很难进入睡眠的。

2、精神原因

现在生活节奏的加快,每天很多人都是奔波在工作和家庭的琐事之中,所以神经一直处于紧绷的状态,即使在晚上休息的时候,依然不能放松下来,容易造成失眠的现象。

3、生活方式

很多人还有一些不良好的习惯,比如在睡觉之前喜欢吃东西,如果在睡前喝咖啡以及浓茶的情况下,也是很难以进入睡眠的,睡前也不能进行剧烈运动,这样大脑会处于比较兴奋,夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

4、环境因素

吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

所以,为了钱而熬夜失眠的人数大概占到3亿人口的四分之一左右,大概在7000万到一亿人之间。

 1/2    1 2 下一页 尾页
温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。