什么种类的粥好吃？

粥易于消化，很受人们的欢迎，很多粥类不但好喝而且还有滋养身体的作用。肉丝儿分享一下几类好喝的粥。
我是肉丝儿，一个会吃会做会养生的吃主儿，分享家常饭菜，手工烘焙，养生食疗经

粥易于消化，很受人们的欢迎，很多粥类不但好喝而且还有滋养身体的作用。肉丝儿分享一下几类好喝的粥。

我是肉丝儿，一个会吃会做会养生的吃主儿，分享家常饭菜，手工烘焙，养生食疗经验。欢迎关注我。

1.补益粥

很多补益的粥都起着食疗保健的功效，根据不同的搭配起着不同的补益效果，比如阿胶糯米粥，阿胶枸杞粥，阿胶黍米粥等等。

以阿胶枸杞粥为例，阿胶滋阴补血，枸杞清肝明目，用阿胶和枸杞熬煮的粥则起着补益肝肾的作用。

如果肝肾阴虚，气血不足，引起眼睛干涩，视物模糊，腰膝酸软，月经量少等症状可以熬阿胶枸杞粥来达到食疗效果。

2.海鲜粥

海鲜类的粥，因为加入了虾，干贝，花蛤等而让粥有了海鲜的味道。

海鲜粥里既能吃到海鲜，还有利于消化。对于喜欢吃海鲜又喜欢清淡饮食的人来说，这样的粥特别合适。

3.家常粥

很多家庭常做的粥，比如小米粥，玉米粥，地瓜粥，大米粥，八宝粥，皮蛋瘦肉粥等，既是家常粥，同时也有调理身体的作用。

比如小米地瓜粥，小米是公认的养胃食物，地瓜也是健脾开胃的，这两个搭在一起熬粥，煮出的粥既香甜，又养胃，同时还有通便的作用。

八宝粥也是家庭常做的粥类，八种米类豆类放在一起煮粥，里边还可以加红枣，桂圆等，做八宝粥没有固定搭配，可以按照自己的喜好来做。

八宝粥口感软糯，容易消化，能增强食欲，强身健体，是生活中十分受人们喜欢的粥类。

我是肉丝儿，一个会吃会做会养生的吃主儿，分享家常饭菜，手工烘焙，养生食疗经验。欢迎关注我。