你的抑郁症痊愈的经历和过程是怎样的？

2001年春，当我的母亲去世之后，我极度伤心。多次想到了，随他而去。甚至想到怎么自杀，不想吃饭，不想工作，一个人发呆，心情极度抑郁。（下面是我的康复经历，希望对你有帮助）

抑郁症痊愈的经历和过程是怎么样的

我是四年前我生我女儿三个月，妈妈去世，在加上回我老公老家，一下子就抑郁了，我每天都感觉自己要活不下去了，有一天我拉肚子，也拉的非常严重，躺在床上3天了，没有一点力气，孩子放学回来说好饿，奶奶只给做了小半碗白粥不够吃，我就起来去看，走了好一会才走到厨房，只看到那小半碗粥什么都没有

我一下子清醒了，我当时站不住，我就靠在那煮了一碗面给孩子吃，我吃了那半碗粥，我把我女儿的药找出来，只要是对拉肚子的管用我都吃了，两天以后就好了，也导致我脸上一直长痘痘，药还是不能乱吃的。

我从那天开始就开始做运动，我每天做半个小时动感单车，在半个小时体操，20分钟瑜伽，我用了8个月的时间，我之后天天带孩子在楼下玩，找人聊天，聊一些孩子什么的，抑郁症好一些，还是焦虑了好久，大概两年时间，慢慢就走出来了，我最感谢的还是我的两个孩子，天天陪着我锻炼，我现在很健康，和孩子的关系也慢慢在变好

抑郁给孩子带来了好多伤害，是无法弥补的，但是孩子一直很理解我，给了我很多支持，也给了我很多欢乐，让我对生活有了希望，我每天都认真的陪伴两个孩子，虽然生活压力很大，只要孩子回来我就感觉有希望，我会加油好好生活的。