按摩减肥真的有效吗？

按摩减肥没有用。
按摩是用手或器械摩擦，揉捏或敲打身体表面，用于促进血液循环，缓解肿痛和减肥没有关系。
很多美容院借助按摩手段，宣传减肥一日有效，实际上是对饮食进行了严格的

按摩带脉，天枢，神阙，中脘，足三里，丰隆，配合早上七至九点敲胆经，晚上拍八虚，腋窝，肘窝，腹股沟，膝窝。还要调节甲状腺和内分泌，可使人养成己瘦体质。生活要规律。