什么运动可以减肥？具体哪个运动减哪一块？比如胸肉怎么减，大腿根怎么减？

首先纠正一下女人的胸不是肉，是脂肪。任何一种运动只要你坚持都可以减肥。想瘦的话需要全身都瘦，没有局部瘦。
力量加有氧，加健康饮食才会让你瘦得更健康，全身的肉是紧致的，不会

首先纠正一下女人的胸不是肉，是脂肪。任何一种运动只要你坚持都可以减肥。想瘦的话需要全身都瘦，没有局部瘦。

力量加有氧，加健康饮食才会让你瘦得更健康，全身的肉是紧致的，不会松弛，抗衰老。