断断续续做了好几年的交易，最近操作感到很崩溃，该如何是好？

在金融交易中，遇到挫折打击是非常正常的事情，交易市场是个考验人性的地方，它能让我们气氛、懊恼、烦躁，甚至会让我们崩溃。其实让我们情绪失控的事情无非是这几种：
一、单笔亏大

在金融交易中，遇到挫折打击是非常正常的事情，交易市场是个考验人性的地方，它能让我们气氛、懊恼、烦躁，甚至会让我们崩溃。其实让我们情绪失控的事情无非是这几种：

一、单笔亏大

在交易过程中恶意不止损，重仓扛单、亏损之后继续补仓这些都可能让我们遭受巨大损失。最痛苦的是在止损过程中，看着自己的亏损越来越大，像刀割一样，迟迟不忍心止损，抱有一线希望，只希望稍稍回调一点点就止损，可是往往事与愿违，最后忍无可忍止损了。最让我们奔溃的是刚止损就开始回调，懊恼愤怒所有的情绪都会随之而来，心态完全失衡。

二、累计亏损过大

这种情况是单笔风险控制很好，都在自己可以承受的范围之内，但是由于正确率过低，出现连续亏损，累计亏损过大，也会让人有很大负面情绪甚至奔溃，开始怀疑系统，开始质疑自己是否适合这个行业。

三、长期不盈利

在市场中拼杀多年，赚赚亏亏整体没有亏损，也没有多少盈利。青春付出了，经历付出了，年龄越来越大，周边的朋友都事业有成，而自己一事无成，面对生活的压力家庭的负担，不知何去何从，想放弃却不甘心，不放弃这种状态继续持续下去会更痛苦，这种状态一直持续下去也会让人精神奔溃。

四、赚钱变亏钱

失而复得会让人喜出望外，但是如果赚到的钱又全部亏回去，而且还要亏本金，这无疑让人难以接受，这种事情要是经常发生，也会让我们奔溃。

五、错误止损

在交易中我们经常会遇到一种情况，当你严格止损时，止完之后就按照自己的预期走了。当你不按照策略严格止损，它会让你越亏越大。让交易员感觉怎么止损都是错的，甚至会出现往返止损，苦不堪言。

总结：以上是我们在交易中经常遇见的，也是让我们最容易失控的，当我们遇到这些情况心态失衡的时候我们应该立即停止交易，这时的你没办法很理性的去执行策略，如果继续交易很有可能继续亏损，甚至可能出现巨大亏损，那时就真的奔溃了。

停止交易，让自己冷静下来，然后认真的分析总结自己的错误，给出解决方案，等到下一交易日用小仓位进行交易，一定要做那些把握性很大的交易，连续几单小的盈利会让你重拾信心。

想要让自己不受情绪的影响，最好的办法就是严格按照策略去执行。完全不受情绪影响是不现实的，但是我们要通过严格执行策略来淡化我们的人性弱点从而减小情绪的影响。