断断续续做了好几年的交易，最近操作感到很崩溃，该如何是好？

在金融交易中，遇到挫折打击是非常正常的事情，交易市场是个考验人性的地方，它能让我们气氛、懊恼、烦躁，甚至会让我们崩溃。其实让我们情绪失控的事情无非是这几种：
一、单笔亏大

做交易做到情绪崩溃，我想执着的走在交易路上的人可能或多或少都遇到过这种情况。不过你没有在问题里面说具体的原因，不知道你是因为没有交易系统、有交易系统但是系统需要完善，还是不能严格按照交易系统执行所导致的情绪崩溃。

不论哪种情况，我想你目前最需要做的都是先脱离盘面，让自己冷静一下，调整好心态，以免恶性循环。然后分析一下自己的现状，看看交易上是系统不完善还是自己不能严格执行。行情千变万化，情绪化会导致越做越糟糕。不要去懊恼做错了或者错过的行情，在懊恼的时候，下一个机会可能又错过了。

再有就是，做交易，开始阶段都会多少交一些学费，构建适合自己的交易系统的过程就跟搞研发一样，非常耗神和费心，还要伴随着自我的否定，甚至家人的不理解。所以能还需要把生活工作家庭做好平衡，这样使你的交易之路更加顺畅。至于什么时候能有所成果，除了坚持之外，没有明确的时间表。所以还希望你不要过于心急，等你有所成果了，盈利是水到渠成的事情。

但是要说的是，不是每个人都适合做交易，而能做到稳定盈利的又少之又少，你如果仔细想清楚了，还是执着于此，就做好打持久战的准备，尽快调整好自己！