局部减脂既然是不可能的，为何很多健身软件还有一些瘦腿动作？

局部减脂真的可行吗？除了吸脂手术，目前没有真正意义上的局部减脂案例和方法，现在一些减肥产品通过广告，和一些虚假的案例说什么可以有甩腹燃脂的，都会给大家带来一个错误观点，通过

脂肪细胞是能量的载体，会把体内多余的能量储存起来。通过运动能消耗体内的脂肪，原理是消耗了脂肪细胞储存的能量，不能使脂肪细胞减少。无论任何人体细胞都是沉积在体液中运动的时候体内会分泌很多酶，它通过扩散与体液循环会流经全身，这些酶会作用于大部分细胞就像一只穿云箭千军万马来相见，而不是局部地方把能量贡献出来。运动的局部瘦身只是适应部分人群，就是经常不运动的人，肌肉是松弛的，通过一定量的力量训练可以使肌肉变得紧致在围度上缩小，看起来瘦。同时还应很多饮食上相配合的能量摄取搭配方式。同时影响锻炼效果的东西包括，年龄，性别，遗传饮食，疾病等等都要注意，运动的最终目的不应该是减脂，而是健康，减脂只是这条路上的附带品而已。注意我下面的话会招来很多人的谩骂，药物减肥是很难实现的而且有很多副作用。观察身边的肥胖人群他们大都喜欢吃。