喝酸奶容易胖吗最近在减肥，适合喝酸奶吗？

你买得到的酸奶都不是正常酸奶。是增加了很多糖添加剂的。如果你做的是无糖脱脂酸奶还可以。
市面上保质期超过7天的酸奶添加剂有几种你看一下。
喝酸奶减肥。是指你只喝酸

你买得到的酸奶都不是正常酸奶。是增加了很多糖添加剂的。如果你做的是无糖脱脂酸奶还可以。

市面上保质期超过7天的酸奶添加剂有几种你看一下。

喝酸奶减肥。是指你只喝酸奶。哪怕是你一天只吃肯德基卡路里不超过基础卡路里也减肥。

还有酸奶是酸补钙补蛋白质。减肥喝自己做无糖的可以。