总是在减肥、增肥的，到底怎样才算标准身材？

这个医学上有标准的，也就是我们常说的叫体重指数（BMI），什么叫BMI呢?就是体重除以身高的平方。国外标准体重指数如果低于18以下为消瘦，18到25之间为正常，大于25以上叫超重，大于28以

这个医学上有标准的，也就是我们常说的叫体重指数（BMI），什么叫BMI呢?就是体重除以身高的平方。国外标准体重指数如果低于18以下为消瘦，18到25之间为正常，大于25以上叫超重，大于28以上就叫肥胖。从我们国内，对于亚洲人，尤其中国人来说的话，可能我们国内的指南，相对来说，规定得更严格一点，一般来说23以下叫正常。23—25就算超重了，大于25以上就叫肥胖了。