很多女生在小时候都有一张很标准的鹅蛋脸,但是随着年龄的长大,脸型变的越来越不规则,那么是什么原因呢?你知道咬肌大怎么瘦脸吗?咬肌大的话整个脸型看起来也是大的,因为咬肌不是脂
很多女生在小时候都有一张很标准的鹅蛋脸,但是随着年龄的长大,脸型变的越来越不规则,那么是什么原因呢?你知道咬肌大怎么瘦脸吗?咬肌大的话整个脸型看起来也是大的,因为咬肌不是脂肪所以普通的瘦脸方法对于咬肌来说根本不管用,也起不到瘦脸效果,那么该怎么办好?
1、减少咀嚼的频率
有的人说自己看过不少减肥的文章,里面都说每吃一口饭要咀嚼30次,这样能达到减肥效果,你现在又说瘦脸要减少咀嚼的次数,那么到底是听谁的好呢?如果你的嚼肌大还喜欢吃口香糖或者槟榔的话,那么小编建议大家要尽快戒掉,因为长时间频繁的咀嚼会让咬肌更大,而在日常的饮食中也要注意不要喜欢吃硬的食物,生活中应该多吃流食,多吃小V果。
2、学会放松心情消除咬肌
很多人的咬肌过大是因为在面对压力的时候,习惯于默默的承受,会习惯性的咬紧牙关,如果你也有这个习惯,那么建议你尽快改掉,因为这个习惯会让你的咬肌在不知不觉中慢慢变大,所以在面临压力的时候,要学会适当的放松自己的心情。
3、按摩放松咬肌
女孩子注重洁面,因此我们可以利用早晚洁面后,搓热双手,然后轻轻的按摩和拍打脸颊两侧的肌肉,直到皮肤微微发红发热为止,然后轻轻的咬紧腮帮,让咬肌鼓出来后双手握拳,用你的拳头轻轻的按揉10分钟左右,最后张开嘴巴,晃动下牙床来放松咬肌的肌肉,让咬肌慢慢软化下来。