每天吃一个苹果能美容吗？

前几天，几位女士在一块闲聊，聊到吃水果的好处。其中一人说，吃苹果真的是对皮肤好，可以美容。
她说，她有一个同事，她们俩姐妹这些年一直坚持每天三个苹果，以前皮肤不怎么样，现在皮肤

前几天，几位女士在一块闲聊，聊到吃水果的好处。其中一人说，吃苹果真的是对皮肤好，可以美容。

她说，她有一个同事，她们俩姐妹这些年一直坚持每天三个苹果，以前皮肤不怎么样，现在皮肤雪白雪白的，比年轻时好看多了。

她还说，十几年前她自己怀小孩的时候，她老公要求她每天吃一个苹果。她说，那时候她同事都怀疑她是不是怀的女孩，因为她怀孕后皮肤不但没有变差，反而比之前还好一些，而实际上她后来生的是个男孩。由此看来，每天吃苹果真的可以美容。

我不知道这是否有科学道理。不过，我也见过一女士，五十多岁了，仍然皮肤雪白肤嫰的。她也是常年保持每天上午十点左右吃一个苹果的习惯。只是不知道她皮肤这么好，是天生的，还是因为吃苹果的缘故。

各位，你们觉得呢？