刚送走了流感，诺如病毒又来造孽，家长们该如何应对？
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如果不是因为锅铲幼儿园前几年发过的通知，我还不知道什么是诺如病毒。当时，是在2014
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如果不是因为锅铲幼儿园前几年发过的通知，我还不知道什么是诺如病毒。当时，是在2014年立冬之后的那一周发的：大概就是最近发现诺如病毒，还没有对抗的药物，请家长注意小孩卫生，少到人群多的地方去。
为什么记得这么清楚，因为锅铲外婆在2014年立冬的第二天上吐下泻加发烧，紧接着第二天晚上锅铲又开始吐了，然后就开始咳喘了。
如果我没有自学的中医知识，肯定会以为锅铲是被外婆传染了，肯定也会联想到诺如病毒的症状，加上外婆有心脏病，当时上吐下泻的喊心慌，说实话，我心里还是很担心，做了二手准备，如果自己处理不好，就只有送往医院。毕竟对于急症，西医还是强项。
接下来以我一个学中医的妈妈的角度来说说我对那次情况的处理过程吧。
首先，我判断当天的天气，下雨，骤降温，铲外婆从乡下姨妈家回来，而且她给我说，姨爹和姨妈也先后上吐下泻了。当时为什么在姨妈家的时候没有感染呢？而是今天回家之后才感染的？
我判断原因，气温骤降是根本。加上铲外婆受寒发烧，浑身痛，后背发冷，那么太阳症状更明显了，为什么上吐下泻，呼吸进入冷空气，加之身体受寒，如果当时体内阳气不足，或者说吃的东西有不当（比如生冷寒凉）就很容易引起胃肠感冒（上如下泻了）。
我仔细的询问妈妈关于最近几天在姨妈的饮食，有吃柚子什么的。这个时候和我推断已经差不多了。 所以立马采取措施，艾叶水泡脚发汗，妈妈不想吃东西，总是想吐，所以就用红糖姜水代替，渴了就喝。
发汗之后上床，妈妈喊背心冷。立马给她做大面积灸，拷背发热，然后躺下。时间隔了差不多半个小时，隔了半个小时，问她是否舒服些，她说好多了，头痛想睡觉。我给他加厚了被子，让她放心睡一觉，如果还是心慌难受，我们就去医院，因为我心里还是没底，有心脏病的老人，冬天很容易复发，血管收缩，呕吐，心慌气短，咳嗽什么的。但是妈妈说，好多了，我的心就放下了。
第二天，早上起来，给妈妈熬了很清的青菜姜片粥。加姜片是为了暖胃驱寒，粥是为了好消化。青菜是为了满足妈妈的心理需求。 结果她醒来之后，感觉后背不冷了，但是还是觉得头晕浑身痛，我觉得已经在好转，发烧身体是会酸痛的，头晕也是太阳（受寒）的症状。 没有那么心慌气短了，只是胃口不好。我就给他说，想吃就吃不吃就算了，这样看来就是受了风寒，还好没有引发其他的问题，卧床休息，年纪大了，一个星期就行。
结果晚上的时候，锅铲又开始吐了， 我记得是周日，周一还要上课，外婆问是不是被她传染了。我说应该不是，应该是中午吃抄手吃多了。第二天周一早上起来，结果又吐了，还大便不出来，感觉就是积食的症状啊。
然后暂时把调理脾胃的中药停了，给吃了消积食的药。送幼儿园的时候拜托老师忌口生冷，少给吃点。 周一晚上回家，一切正常，看舌苔有点厚腻，吃了藿香正气液加保和颗粒。周二就没有管了，结果周二晚上回家，因为有艾灸课要上，回来之后娃已经睡了，爸爸说又吃吐了，然后给我看幼儿园的一张通知单：
“诺如病毒：呕吐腹泻的症状，目前尚未发现有可用抗生素可以治疗。”
当时心想，就算是诺如病毒吧，反正没有药可治，就按照中医育儿的方法整吧。 然后，因为幼儿园饮食的问题，看他吐了几天，最后还是在家休息一天之后，观察没有吐了，再去的幼儿园。 外婆也在2天之后下床活动，说头不痛了，就是有点拉肚子，我给她说继续饮食忌口，养几天就对了。
然后这场上吐下泻的风波就结束了。 整个冬天，我们家都坚持艾叶水泡脚驱寒气。
后来，12月份又一场降温的时候，幼儿园有很多上吐下泻的发烧的，但是我家就没有发生过了，我一直坚持不给我家吃生冷的，给老师也打招呼，天气冷之后晚上都藏在家里，不出去吹风受寒的，不晓得是不是因为这个原因而幸免于难，还是因为之前遭过一场而有了抗体。
但是如果11月份那一场呕吐是因为诺如病毒，我也没有按照杀病毒的处理方法来，也好了。
有一个曾经给锅铲输过液的西医老师的话说：
「病毒在空气中无处不在，所以只有身体抵抗力足才不会生病。」
中医把这种抵抗力叫做正气阳气。病毒流感来的时候，大家都容易恐慌。病毒无处不在，经常会变，今年流行这个，明年流行那个。能够被传染的孩子们，去检查，多有不适合的饮食习惯。对于预防病毒或细菌，除了与外界的细菌病毒隔离，更多的还是保护正气。
如果我们的体内环境不适合它们的生存，则它们就不会在我们的身体里寄居。病毒活他的，咱们活咱们的。所谓是“正气内存，邪不可干”，就是做到任它如何变化，我都从容自若。
如果想预防，家里能做最重要的就是：
大便要通畅，饮食要减轻负担：不要让身体消耗太多能量在消化食物上，冬天很多人喜欢进补，但确实消化能力素来不好的孩子不太能补进去，对于他们来说，吃的食物没有造成身体的阻碍就是最好的进补。如果吃的舒服，大便也会通畅，体内环境干净，病毒也不会呆着这里。
注意不要刻意进补，根据孩子的大便睡眠情况来确定孩子对具体食物的消化能力，如果是看着幼儿园一个个的病倒，最好的办法就是忌口荤腥，生冷，水果，零食。
不要小看吃的简单的作用。如果我们学会了中医，就知道，脾胃的负担是许多种病的原因。
如果得了流行性的感冒或病毒，也不需要恐慌，按照中医辨证的方式来分型当下的病情，也一样可以处理好。
