你有没有见过有些一遍自言自语，一遍傻笑的人，他们是什么心理？你有过类似的经历吗？

我认为，每当碰到不顺心不顺意或者生活压力山大，人生处于低谷的时候，我见过甚至自己偶尔也有过自言自语或傻笑一番的情况。
其实自言自语或傻笑一番是一种情绪渲泄的过程，它可以

我认为，每当碰到不顺心不顺意或者生活压力山大，人生处于低谷的时候，我见过甚至自己偶尔也有过自言自语或傻笑一番的情况。

其实自言自语或傻笑一番是一种情绪渲泄的过程，它可以获得注意力转移甚至可以缓冲、抒解心中的不快，从而获得情绪的释放。

自言自语或傻笑一番对于自我调节心情，确保身心健康是大有裨益的。