“跑步高潮“到底是种怎样的体验？

并不是每一个跑步者都可以获得“高潮”，它需要一定的契机才会出现，这是通过运动获得的一种特殊生理反应，外在表现通常为心情愉悦、莫名其妙的兴奋，所有的忧愁与不适感都降低到冰

我在山西太原的国家自行车训练基地跑5公里，经历了一次“跑步高潮”，简单来说，就是感觉一振臂就可以飞起来。

2000年时，正赶上部队从地方大学大规模招收毕业生，正好那时也非常想当兵， 所以就入伍参军了。

当时的待遇非常好，本科毕业一入伍就是中尉副连级干部，现在本科毕业入伍基本上都是士官。

因为我们是从地方大学招进来的，对于军事技能可以说是一窍不通，所以，入伍的第一天，就是从踢正步开始，训练一年的军事基本功。

当年我们去的是太原指挥学校，也是一个山沟里，距离太原市挺远的，那一年里，基本上是一半训练，一半学习军事知识。

跑步就是借用国家自行车训练基地，那个大上坡啊，简直有点鬼见愁的感觉，上坡要紧咬牙关， 每一步都与地球引力相抗衡，而下坡就得紧急刹车的样子，身体后仰，这样才不至于咕㖨下去。

基本上每天都是这样，上坡时同志们互相鼓励，下坡时开心的刹车。

一开始训练，那感觉就要死了一样，经常大口大口地喘气，尤其是快到了四公里这个样子，简直感觉一步也跑不动了，但是还要拼命的迈步，就是这样一种感觉。

这就是到了一个人的极限了，这是生理的极限。

可能很少有人能感觉到这种极限的感觉，因为很多人不是经常跑步的，跑到自己感觉差不多时就停下了。

但是，请继续坚持，奇迹马上就要出现了。

我不是专业的运动专家，但是感觉这个状态，应该是有无氧呼吸到了极限这个样子。

熬过去了，忽然一下，就感觉浑身轻得没有一两棉花重，整个人轻松到了极点，感觉如果双臂一振，就可以飞上天，越飞越高的那种感觉。

这就是所谓的“运动高潮”，是在你千辛万苦的努力之后，终于突破了自己的生理极限，整个身体的细胞都在欢呼的声音。

哎，那种感觉，真是让人感到舒畅到了极点，在挥洒汗水之后， 你获得了意志力的圆满，人生没有什么不可以的，也没有什么不可能的。

当然，这种感觉，随着自己体能的增长，后来就体会不到了，除非再增加运动的额度，挑战半马之类的更长途的运动，相信，那些热衷于长跑的人，不断挑战自己的极限的人，可能就是在不断地想要体验运动的高潮吧！