是这样的,有亲身体验。要不怎么有候鸟呢?如果 不是必要,上午10点以后下午4点之前尽量不出门。这个时间段最热。即便出门在外,尽量在有阴凉地方走。要穿防晒衣,擦防晒霜,防紫外线照
是这样的,有亲身体验。要不怎么有候鸟呢?如果 不是必要,上午10点以后下午4点之前尽量不出门。这个时间段最热。即便出门在外,尽量在有阴凉地方走。要穿防晒衣,擦防晒霜,防紫外线照射,避免灼伤皮肤。