海南的天气持续高温，出门就是33℃。朋友们有什么建议吗？

是这样的，有亲身体验。要不怎么有候鸟呢？如果 不是必要，上午10点以后下午4点之前尽量不出门。这个时间段最热。即便出门在外，尽量在有阴凉地方走。要穿防晒衣，擦防晒霜，防紫外线照

是这样的，有亲身体验。要不怎么有候鸟呢？如果 不是必要，上午10点以后下午4点之前尽量不出门。这个时间段最热。即便出门在外，尽量在有阴凉地方走。要穿防晒衣，擦防晒霜，防紫外线照射，避免灼伤皮肤。