是这样的,有亲身体验。要不怎么有候鸟呢?如果 不是必要,上午10点以后下午4点之前尽量不出门。这个时间段最热。即便出门在外,尽量在有阴凉地方走。要穿防晒衣,擦防晒霜,防紫外线照
首先你是否上班族,上班族安点上班,中午午睡,午睡是海南人的特权和习惯,下午下班。
如果你不上班,早上八点以前把菜买回,上午在家准备午饭,吃饭,睡午觉,准备晚饭,吃晚饭,吃完晚饭岀门散步。
白天出门要记得打伞或者戴帽。早晚其实不热。