一日三餐怎么安排才比较有规律？

正所谓:早上吃饱，吃的像皇帝
中午吃好，吃的像大臣
晚上吃少，吃的像乞丐早餐应在六点半到七点多。午餐应为十二点。晚餐冬天应在六点以后。早餐，晚餐

本文最后更新时间： 2023-02-24 04:38:57

正所谓:早上吃饱，吃的像皇帝

中午吃好，吃的像大臣

晚上吃少，吃的像乞丐

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