练瑜伽时，如何才能找到属于自己的瑜伽姿势？

瑜伽体式没有适合不适合，所有的适合都源于自己不断的正确练习，有些人身体比较柔软，觉得自己适合拉伸式体式，其实不然，身体太过柔软而没有力量，反而比较危险，瑜伽是力量与柔韧的结合

好像问题提的有问题，找到自己的瑜伽姿势？瑜伽都有自己派系的体式，不是谁都可以创造的体式就可以称为瑜伽。