怎么练瑜伽体式,才能显得“妙趣横生”?

瑜伽女人超会玩,给一个支点,就能做出各种漂亮又柔软的高难度体式!
瑜伽吸引人的地方除了各种难度漂亮柔软的体式外,还有就是瑜伽在练习过程中本身带给练习者的自律,勇敢,耐心等各

本文最后更新时间:  2023-01-25 21:46:49

从题目来看就是在练习瑜伽的时候发现的种种乐趣,若想要发现瑜伽乐趣建议是高阶瑜伽练习者来,这样在一定程度上可以保证自己的安全。

从视觉上可以是一大一小,比如手心上做瑜伽,从一定角度上像是真的在手心上,但实际只是做瑜伽的人比较远,而手心的位置离摄影机比较近。

比如在树上做瑜伽,当然这需要有一定的功底才可以达到。实际生活中还有很多有创意的瑜伽,可以自行去发现寻找,这样乐趣不是更加明显?

那么怎样才算是高阶瑜伽练习者,我觉得包含几个条件

1、随时随地都要带着瑜伽垫,哪怕出去旅行也带着

2、至少有5套瑜伽服,至少有2张IKU专业瑜伽垫

3、至少有20本以上的瑜伽书籍

4、朋友圈80%都是关于瑜伽的

5、会做至少一种瑜伽清洁法

能满足以上的条件我觉得就符合高阶瑜伽老师了

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