据说人的督脉本来就是通的，为什么练气功还要通督脉？

谢谢邀请！人体上的经脉本来就是通畅的，只是被市面上的一些“伪知识”带偏了。这一类问题还包括把“压腿”之类的运动当成“抻筋”，据说是来源于“筋长一寸，增寿十年”。练气功中

行家看门道，外行瞎吵吵。

这个通与平常通不是一会事，平常通，用力出力流汗泄通，消耗元气之通。比如用力，动心思都是耗泄能量的。到了心燥谋乱，口渴饥饿，方寸乱就是能量不足的状态。

人为什么要休息呢？就是外泄了真气累了，休息吃饭喝水补充能量。或下收腹含胸双手扶膝冷静一下人的力气就缓过来了。

入静所谓的打通任督二脉，实际就是内观放松到位状态。让权给各器管修复工作的本能，创造良好的运作自主条件，为恢復能量和更好的储存能量。再配合放松听无弦曲。曲则全，全身筋肌骨髓里乐之意，枉则直向冤枉被平反的心情，守一在内心世界里，都是修炼的必须心性。不在实修道行的人，每个层次是不可能理解的。