孩子轻度抑郁，高一辍学在家，单身母亲该怎么办？

建议你及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。高一孩子辍学可能的原因包括新入高中无法适应高中阶段的学习生活；学业压力大不能承受；在新的环境中跟同学、老师的人际关系不良

建议你及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。高一孩子辍学可能的原因包括新入高中无法适应高中阶段的学习生活；学业压力大不能承受；在新的环境中跟同学、老师的人际关系不良；在学校受到了刺激或者打击等等，另外，家庭环境或者孩子跟家人之间的互动可能对孩子出现这种状况也有影响，这些方面如果没有通过专业的心理咨询来帮助孩子和家人调整改善，孩子会很难再有信心和勇气重返校园。曾经有一个案例，一个高一男孩，因为跟同学发生矛盾被老师误解，于是辍学在家，此后长达6年都没有离开家门。所以孩子辍学，一定要尽快联系专业的心理咨询机构来专业解决，否则会极大地影响孩子的身心发展，学业也会受到影响，对家庭的打击也很大。

孩子的轻度抑郁，很大可能是上述提到的各种因素所诱发，但不会这么简单，跟孩子的成长环境和经历有较大关系，这些需要在专业的心理咨询师的陪伴和引导下，帮助孩子找到并处理掉抑郁的根本原因，症状自然消失；很可能也会对孩子的家庭环境等社会支持系统做一个调整。

平时在家，家人可以鼓励孩子坚持运动、多进行户外活动、多跟家人沟通交流、多做放松练习等等来自我调节。

虽然父母离婚了，但依然是孩子的父亲和母亲，在孩子遇到困难的时候，需要携手帮助孩子度过难关。如果母亲在邀请父亲支持孩子方面感觉吃力困难，可以向心理咨询师提出需要，心理咨询师会根据咨询情况，在合宜的时间把父亲带入咨询，辅导父亲给到孩子支持和力量。