人生瓶颈期怎么样去改变自己？

感谢邀请回答题主的：“人生瓶颈期怎么样去改变自己？”的问题！
首先，要搞清楚什么是“瓶颈”？
“瓶颈”一般是指在整体中的关键限制因素。对个人人生成长过程的发展来说，“瓶颈”一

谢谢邀请，下面讲讲我的亲身经历：纵所说天有不测风云，人有旦夕祸福，谁也不能料定下一秒会发生什么，2018年四月的某一天，一场突如其来的灾难降临在我的头上，原本活蹦乱跳，一向健康的我突然倒下了，脑溢血，我瞬间昏迷了，当我从医院lcu重症监护室醒过来的时候，我得知自己瘫痪了，生活就这样瞬间崩塌，妈妈痛哭流涕，老公哭成泪人，亲戚朋友无不感到震惊，不能相信，一向如此健康的我咋会突然就倒下了呢，而且生了这种要生不能，求死不得的病，只能感叹人生无常，生病初期，我就是一个被从天堂打到地狱的人，曾经的我是个特别爱美的女孩，一头波浪长发很是美丽，自从得了病，我万念俱灰，丧失了活下去的勇气，每天以泪洗面，无法接受现实和生病后的自己，一向好强的我就这样被病痛折磨摧残着，经历了人生中最最艰难的一段岁月。这这样我伤心，绝望，沮丧了半年之久，家人无微不至的照顾，老公更是衣不解带陪伴在我的身旁，患难见真情，老公温柔地趴在病床前对我说：小芳，你要敢紧好起来，不管你变成什么样，老公对你的心也至死不变，你要坚强，一定会好起来的，听了老公的话，我瞬间嚎啕大哭，庆幸我有这样一位好老公啊，他兑现了当初的诺言，对我一如往初，爱的力量能让人战胜一切困难，在老公，妈妈，家人细心开导，真情陪伴下，我渐渐对未来又燃起了希望之火，在医院积极康复，经过了很长一段时间，我能站起来了，又经过了一段岁月，我也终于迈出了生病后的第一步，我就象刚学走路的婴儿，一步，一步，我终于能走路了，我的脸上也有了些许笑容，我重生了，这是重生后的笑容。现在的我早就出院了，身体也在一天天慢慢恢复，，每天我也在家积极康复，争取恢复的更好来回报爱我的家人，是爱和真情的力量陪我度过了人生低俗期。快过年了，也祝愿象我一样的病友们，积极康复，永不言败，早日康复！祝愿朋友们新年快乐，幸福安康……[祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]