一到晚上心里就很压抑，想哭，也很暴躁，总想着摔点东西，失眠快六个月了，不知道该怎么办了？

是不是更年期了？去医院检查一下，吃点药调理调理，总这样是很痛苦的。你这种状况很不好，长此下去人会垮下去的。
心内有很强烈的压抑感，喜怒无常，已失眠快六个月了。——你是不是心

你这种状况很不好，长此下去人会垮下去的。

心内有很强烈的压抑感，喜怒无常，已失眠快六个月了。——你是不是心里有什么解不开的疙瘩。有事向家人，亲人或朋友述说，也许一语叫醒梦中人，烦恼得以解除；——是不是处于女性的更年期？更年期的女性情绪和你现在的状况很相似。如果是，自己控制一下，让自己的饮食起居有规律，多去户外活动，游花赏景，观山游水，多参加集体活动。过了更年期，一切就正常了；——是不是得了精神上疾病，比如：抑郁症，精神分裂症。如果不是前两种情况，建议你去精神病医院检查一下。如确诊为精神疾患，及早治疗，以求尽快康复。

祝你早日康复！我是《今日头条》情感领域创作者——飞出亚洲走向世界。希望我的回答能够帮上你。